livedoorダイエット
2008年08月21日
夜だけダイエット。紫うこんの次は・・
夜だけダイエットを続けて数日。
何週間といったかんじだろうか？
オリヒロ ナイトダイエット(今は売っていないドリンクタイプ。)＋紫うこんでつづけておりましたが、紫うこんが切れたので、次のアイテムへ移りました。
名前を覚えていなかったのですが・・箱を持ってきましたのでその名前もブツもしっかりかけますね。
それが・・メタブロミン ダイエットというもの。
選んだ動機は単純で・・
・値段がちょうどよかった。
・L-カルニチンや、コエンザイムQ-10、α-リポ酸という聞いたことのある成分が入っているらしいから。
これの効果はどうだったかな？？
実感はなかったと思うが・・
まぁ、比較できそうだからいいっか。
さて、味も好きでダイエット補助サプリ？では一番私のリピートが多かったナイトダイエットですが・・
新パッケージを開封しました。
そしたら、粉末(今じゃ売っていない水に溶かすドリンクタイプなんです。)がソフトキャンディになっていた�堯�(￣0￣;ﾉものを検出。
開封してみると、色が変色しているので５本くらいポイしました。
もったいないけど・・古いから。。
期を逃すと結果的によくないということを実感ですね。。
何週間といったかんじだろうか？
名前を覚えていなかったのですが・・箱を持ってきましたのでその名前もブツもしっかりかけますね。
それが・・
選んだ動機は単純で・・
・値段がちょうどよかった。
・L-カルニチンや、コエンザイムQ-10、α-リポ酸という聞いたことのある成分が入っているらしいから。
これの効果はどうだったかな？？
実感はなかったと思うが・・
まぁ、比較できそうだからいいっか。
さて、味も好きでダイエット補助サプリ？では一番私のリピートが多かった
新パッケージを開封しました。
そしたら、粉末(今じゃ売っていない水に溶かすドリンクタイプなんです。)がソフトキャンディになっていた�堯�(￣0￣;ﾉものを検出。
開封してみると、色が変色しているので５本くらいポイしました。
もったいないけど・・古いから。。
期を逃すと結果的によくないということを実感ですね。。
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2008年08月17日
夜だけダイエット。勝手にテーマソング。
先日の大掃除で、ダイエット食などが結構出てきたので、自分で処分しようとトライしていた私ですが。。
本音を言えば、不満だらけ。:我が家版ダイエット食品大集合！
勝手にテーマソングを決定しました。
それが、こちら！
Σ(´д｀;)
単に、One Night Onlyにならぬように。。
それだけなんですが・・・
完全に映画ドリームガールズの影響ですね。。
本音を言えば、不満だらけ。:今更映画：ドリームガールズ
ちなみに・・
クラブミックスもあるらしく、こちらもカッコイイ！
本音を言えば、不満だらけ。:我が家版ダイエット食品大集合！
勝手にテーマソングを決定しました。
それが、こちら！
Σ(´д｀;)
単に、One Night Onlyにならぬように。。
それだけなんですが・・・
完全に映画ドリームガールズの影響ですね。。
本音を言えば、不満だらけ。:今更映画：ドリームガールズ
ちなみに・・
クラブミックスもあるらしく、こちらもカッコイイ！
夜だけダイエット。その後。
あれからほぼ毎日続けておりました。
オリヒロ ナイトダイエット(今は売っていないドリンクタイプ。)＋紫うこん
しかしさ・・
昔はつづけられなかったものが、なぜ今になるとつづけられるんだろうね。
これって、やっぱりもったいない精神が全体的に影響しているよね。きっと。
もったいないからけちってしまう。
もったいないから処分しようと規定量を消費する。
う〜ん。。
さて、効果のほどですが・・
おそらく紫うこんのほうですが・・
やはり確実におなかが引き締まっています。
ぷよん(;￣Д￣) としたさわり心地ではないので、無駄に叩いてみたくなります。ピシッ！とした音が出ます。(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬ
表面の脂肪に働きかけるのではなく、内臓脂肪に効くのではないか？と思っているところです。
そしておそらくオリヒロ ナイトダイエットの効果として・・
飲んで数分後には足先からぽかぽかしてくる。
これは代謝が上がりそうだ。そう思っています。
気になる体重ですが・・
我が家の体重計は・・床が斜めになっているので、正確な体重が計れずに困っていたところなんですね。。。
改善策を考えてご報告をしますが・・・
体重は変わっていなさそうな予感も。。
ま、体が引き締まってくれるならそれで良し。
今日で紫うこんのほうが無くなりました。
あとは別のタブレットを飲むことにします。
あ・・また名前忘れてしまった。。(´−д−；`)
しかしさ・・
昔はつづけられなかったものが、なぜ今になるとつづけられるんだろうね。
これって、やっぱりもったいない精神が全体的に影響しているよね。きっと。
もったいないからけちってしまう。
もったいないから処分しようと規定量を消費する。
う〜ん。。
さて、効果のほどですが・・
おそらく
やはり確実におなかが引き締まっています。
ぷよん(;￣Д￣) としたさわり心地ではないので、無駄に叩いてみたくなります。ピシッ！とした音が出ます。(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬ
表面の脂肪に働きかけるのではなく、内臓脂肪に効くのではないか？と思っているところです。
そしておそらく
飲んで数分後には足先からぽかぽかしてくる。
これは代謝が上がりそうだ。そう思っています。
気になる体重ですが・・
我が家の体重計は・・床が斜めになっているので、正確な体重が計れずに困っていたところなんですね。。。
改善策を考えてご報告をしますが・・・
体重は変わっていなさそうな予感も。。
ま、体が引き締まってくれるならそれで良し。
今日で
あとは別のタブレットを飲むことにします。
あ・・また名前忘れてしまった。。(´−д−；`)
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2008年08月06日
ナイトダイエット。肝心なことを忘れていた。
私版 ダイエット食品大処分会３日目です。
今日もオリヒロ ナイトダイエット＋紫うこんです。
思いの外このナイトダイエット、がんばってくれるっぽく、エアコンをかけていても体内からぽかぽかしてくるという好印象を昨日感じていましたが・・
ちょっと肝心なことをわすれていました。
それは・・
このナイトダイエット(ドリンクタイプ。今はもう売っていません)は、１日２回のまなければならない。
夜だけダイエットの予定な私ですが・・
１日２回という数をこなすには、夜に２本分のまなければならない。
夜に２本分の飲み物。１８０ccの水×２杯＝３６０cc
微炭酸なんで・・
仮にファンタのデブ缶を１本飲んだのと同じようなことになるだろう。
夜中にトイレへ行きたくなりそうで怖い。。
いくら夏とはいえ・・汗はそうそうかかなそうだしね。
・・・ま、紫うこんと併用しているということで１本でも大丈夫だろうと思うことにする。
したい。ww
さて、そうこうしているうちに、手足の先がぽっかぽかしてきましたよ？
ダイエットよりも冷え性に効果ありそう？ww
これでちゃんと眠れそうです。
おやすみなさ〜い(｡･ω･)ﾉﾞ
今日も
思いの外このナイトダイエット、がんばってくれるっぽく、エアコンをかけていても体内からぽかぽかしてくるという好印象を昨日感じていましたが・・
ちょっと肝心なことをわすれていました。
それは・・
この
夜だけダイエットの予定な私ですが・・
１日２回という数をこなすには、夜に２本分のまなければならない。
夜に２本分の飲み物。１８０ccの水×２杯＝３６０cc
微炭酸なんで・・
仮にファンタのデブ缶を１本飲んだのと同じようなことになるだろう。
夜中にトイレへ行きたくなりそうで怖い。。
いくら夏とはいえ・・汗はそうそうかかなそうだしね。
・・・ま、
したい。ww
さて、そうこうしているうちに、手足の先がぽっかぽかしてきましたよ？
ダイエットよりも冷え性に効果ありそう？ww
これでちゃんと眠れそうです。
おやすみなさ〜い(｡･ω･)ﾉﾞ
2008年08月05日
ダイエット食品２日目。
ここ最近、掃除中日付的にちょっと危険な感じのするダイエット食品を発掘し、どうせなら体内で処分しようじゃないか！
とおもってみた。
本音を言えば、不満だらけ。:我が家版ダイエット食品大集合！
っということで、早速昨日から始めた処分。いや、ダイエット。ww
まずは、一番ヤバそう。いや、古いであろうオリヒロ ナイトダイエットから。
実はこれ・・ドリンクなんですね。今は売っていないようです。
顆粒のもので、水に溶かして飲む。グレープフルーツのちょい炭酸ってかんじなんだが・・
多少硫黄臭がする気もするが、とりあえずおなかを壊すかどうかで判断しようと考える。
１日後。
あら、大丈夫！むしろ調子が良い気がする。
夜。
ちょっとおなかまわりがしまった気がするのは・・プラス思考？
大丈夫だとわかったので、併用しても一番問題無さそうな・・
紫うこんも飲んでみる。
これが今夜です。
ま、紫うこんは即効性ないけどね。
飲んでから１時間くらい経っている今。
本来なら寝なきゃならないんだろうけれど・・
なんか、エアコンつけているのに体内の中心部からぽかぽかしています。
これはどちらの効果なのかわからないけれど、胃腸が弱っていた私には丁度良い。いや、むしろプラスの働きがありそうです。
自分で人体実験。(;￣Д￣)
またレポしますよ。
ただし、私はマメじゃないし、おいしいものは食べたいので・・
夜だけダイエットです。
危機感ないな。。。私。(´д｀;)
とおもってみた。
本音を言えば、不満だらけ。:我が家版ダイエット食品大集合！
っということで、早速昨日から始めた処分。いや、ダイエット。ww
まずは、一番ヤバそう。いや、古いであろう
実はこれ・・ドリンクなんですね。今は売っていないようです。
顆粒のもので、水に溶かして飲む。グレープフルーツのちょい炭酸ってかんじなんだが・・
多少硫黄臭がする気もするが、とりあえずおなかを壊すかどうかで判断しようと考える。
１日後。
あら、大丈夫！むしろ調子が良い気がする。
夜。
ちょっとおなかまわりがしまった気がするのは・・プラス思考？
大丈夫だとわかったので、併用しても一番問題無さそうな・・
これが今夜です。
ま、
飲んでから１時間くらい経っている今。
本来なら寝なきゃならないんだろうけれど・・
なんか、エアコンつけているのに体内の中心部からぽかぽかしています。
これはどちらの効果なのかわからないけれど、胃腸が弱っていた私には丁度良い。いや、むしろプラスの働きがありそうです。
自分で人体実験。(;￣Д￣)
またレポしますよ。
ただし、私はマメじゃないし、おいしいものは食べたいので・・
夜だけダイエットです。
危機感ないな。。。私。(´д｀;)
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我が家版ダイエット食品大集合！
数年前に購入していた、ダイエット食品を発掘。。
危険なかおりプンプンですが・・(;￣Д￣)
ほとんど残っているものばかりですからね。。
どうせなら飲んで処分してやろうと思いはじめた。(･∀･)
ということで、残っているものリストを作ってみる。
・オリヒロ ナイトダイエット→飲んで寝るだけ！代謝をよくしてくれるのでしょうね。
・紫うこん→ガジュツとか言うらしい。おなかまわりに効果的。
・キリン リエータ(ダイエットシェーク)
→一番長く続いたね。３箱くらいは飲んだし。
・キリン リエータ(スープタイプ)
→現タイプじゃなく、旧タイプ。これだけ苦労しながら飲んだのは初めてだったほど、きつかった。。その１つだけ残っている。
・森永製菓 プロテインダイエット→サンプルで当たってそのまま忘れ・・;
・アミノ酸系錠剤→名前忘れちった。ww 当時効果は感じなかったが。。
探せばもっと出てきそうな予感だが、一応これでもダイエット食品やお薬に頼らずに痩せようと努力はしていたタイプです。www
さて、この中で私が効果を感じていたのはね・・
紫うこんかな？
飲み続けていれば、おなかがひきしまった気がします。
やめるとすぐに元通りなんだけどね。
これはほんと効果あるとおもった。
これを片っ端から処分してゆくつもり。
どんだけ痩せられるのかはわからぬが。www
危険なかおりプンプンですが・・(;￣Д￣)
ほとんど残っているものばかりですからね。。
どうせなら飲んで処分してやろうと思いはじめた。(･∀･)
ということで、残っているものリストを作ってみる。
・
・
・キリン リエータ(ダイエットシェーク)
・キリン リエータ(スープタイプ)
・
・アミノ酸系錠剤→名前忘れちった。ww 当時効果は感じなかったが。。
探せばもっと出てきそうな予感だが、一応これでもダイエット食品やお薬に頼らずに痩せようと努力はしていたタイプです。www
さて、この中で私が効果を感じていたのはね・・
紫うこんかな？飲み続けていれば、おなかがひきしまった気がします。
やめるとすぐに元通りなんだけどね。
これはほんと効果あるとおもった。
これを片っ端から処分してゆくつもり。
どんだけ痩せられるのかはわからぬが。www
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2008年05月07日
コアリズム。流行しているみたいですが。。
深夜のＣＭでおなじみの、ダイエットエクササイズＤＶＤシリーズ。
コアリズムですが。。
だいぶ人気が出ているみたいです。
某ブートキャンプみたいなきつさはないし、ピンポイントでねらった効果があるところと、楽しんでできるというところが人気。
実際、おなかに効果はあると思いますね。
骨盤のゆがみを取るのにもいいと思うし。
ちなみに、最初に腰がうまくまわらないのは、骨盤がゆがんでいるからとも思う。
実際におなかへこんだという人の、肩のラインがまっすぐに見えると思わないかな？？
それだけでも代謝があがるしね〜♪
しかし・・・
なぜかおしえているインストラクターの外人のおねえさんたち。。
セクシーに見えないのはなぜ？？？
あの・・腰を移動させている時の皮がビビビと寄っている、水分が足りなそうなあの皮膚を持つおなかがちょっと・・苦手。
トシ・・なんだろうか？それとも？？
なんか、、杉本彩さんのほうがとってもセクシーだよね。。
彩さんバージョンで出ないかな？ww
コアリズム 英語版 ＤＶＤ４枚組【日本語版未発売「キックスタート付き」】6,980円（税込）
夜の通販番組よりも１枚多く、そして3000円くらい安い。
コアリズムですが。。
だいぶ人気が出ているみたいです。
某ブートキャンプみたいなきつさはないし、ピンポイントでねらった効果があるところと、楽しんでできるというところが人気。
実際、おなかに効果はあると思いますね。
骨盤のゆがみを取るのにもいいと思うし。
ちなみに、最初に腰がうまくまわらないのは、骨盤がゆがんでいるからとも思う。
実際におなかへこんだという人の、肩のラインがまっすぐに見えると思わないかな？？
それだけでも代謝があがるしね〜♪
しかし・・・
なぜかおしえているインストラクターの外人のおねえさんたち。。
セクシーに見えないのはなぜ？？？
あの・・腰を移動させている時の皮がビビビと寄っている、水分が足りなそうなあの皮膚を持つおなかがちょっと・・苦手。
トシ・・なんだろうか？それとも？？
なんか、、杉本彩さんのほうがとってもセクシーだよね。。
彩さんバージョンで出ないかな？ww
夜の通販番組よりも１枚多く、そして3000円くらい安い。
2008年04月17日
日清食品の「噛むスープ」
シェアブログtafiに投稿
日清食品で「噛むスープ」というのを出しているらしい。
これはダイエット食品。
噛む事で満足感。満腹感を得られるらしい。
しかも
「噛んでる女は 太らない？」
ってかなり気になるんだけど〜〜！！！
あ〜〜。試してみたい。
どうやら、著名ブロガーさんや人気読者モデルなども参加しているとか。
それが、「カミングダイエット」プロジェクトなんだって。
私は今までだと、、ダイエットドリンクを試したことがあったよ。
まぁ、流行でもあったしね。
でも、これがまぁ・・うまくない。。
Newバージョンが出て買ったらマシになって・・を何度か繰り返したけれど、冬に冷たいドリンクって飲みたくないもん。。しかも、辛党だから甘いのってうまいと思って飲んでいないんだよね。。（;´Д｀）
スープタイプが出たから。。と購入も、これがまたうまくない。。
暖かいから変なニオイがすごく気になって、、流し込むかのごとく飲んだ覚えがある。
もちろん、食感は無いから満腹感が無いけれど、他の何かを食べたくても我慢。
毎度複雑な気持ちでした。。
でも、この噛むスープ。気になるよね〜。
動画を見る限り、だいぶボリューム感もあるし、噛めることで満足感も得られそうだし、なんと言っても
「日清食品」で作っているものだから、味はマチガイナシ
でしょ！
私もお試しに混ぜてくれないかな〜？
有名ブロガーじゃないからもうちょっと無理かな？ww
あ！トライアルセットがあるって！
７食＋オリジナルカップで３９９０円！
１食分が５７０円だから、マックのセットくらい？
いいかも！みなさんもいかが？
詳しくは、こちらのカミングダイエットのホムペでチェックしてね！
日清食品で「噛むスープ」というのを出しているらしい。
これはダイエット食品。
噛む事で満足感。満腹感を得られるらしい。
しかも
「噛んでる女は 太らない？」
ってかなり気になるんだけど〜〜！！！
あ〜〜。試してみたい。
どうやら、著名ブロガーさんや人気読者モデルなども参加しているとか。
それが、「カミングダイエット」プロジェクトなんだって。
私は今までだと、、ダイエットドリンクを試したことがあったよ。
まぁ、流行でもあったしね。
でも、これがまぁ・・うまくない。。
Newバージョンが出て買ったらマシになって・・を何度か繰り返したけれど、冬に冷たいドリンクって飲みたくないもん。。しかも、辛党だから甘いのってうまいと思って飲んでいないんだよね。。（;´Д｀）
スープタイプが出たから。。と購入も、これがまたうまくない。。
暖かいから変なニオイがすごく気になって、、流し込むかのごとく飲んだ覚えがある。
もちろん、食感は無いから満腹感が無いけれど、他の何かを食べたくても我慢。
毎度複雑な気持ちでした。。
でも、この噛むスープ。気になるよね〜。
動画を見る限り、だいぶボリューム感もあるし、噛めることで満足感も得られそうだし、なんと言っても
「日清食品」で作っているものだから、味はマチガイナシでしょ！私もお試しに混ぜてくれないかな〜？
有名ブロガーじゃないからもうちょっと無理かな？ww
あ！トライアルセットがあるって！
７食＋オリジナルカップで３９９０円！
１食分が５７０円だから、マックのセットくらい？
いいかも！みなさんもいかが？
詳しくは、こちらのカミングダイエットのホムペでチェックしてね！
2007年10月13日
「食べたものを書くだけ」のダイエット。
最近話題になっている、「食べたものを書くだけ」のダイエット。
え？知らない？？？
レコーディングダイエットと称されているそれは、、
単に食べたものを時間と共に書く。そしてカロリーを計算するだけ。
かなり楽！
だけど、これって本当に効果あるの？？
楽なだけあって、目に見える効果が出るには少々時間がかかり・・
１ヶ月で約３％の割合で減るのが正常だという。
ってことで、だいたい１．５〜２キロくらいですかねぇ？？
それでも食べたものを書くだけだからありがたい。(私はカロリー計算ができなさそうなんで、とりあえずカロリーは記録していない。)
ってことで、朝の番組とくダネ！で放送していたものを見てから実戦中。
レポーターはたった１週間しか実行しないためにほぼ変化は無かったが、、、
私もやってみた。
これは確かに効果的だと思った。
と、いうのも・・・
以前、野菜飲料のサービスで食べたものを入力したら栄養バランスを測定してくれるというサービスがあった。
目安としてとっても便利で、なぜ痩せないのだろう・・そう思っていた私だけれど、タンパク質が多く取りすぎていて、それは脂肪に変わりやすい。
なのにカロリーは全然足りないという驚きの結果を見ていろいろ気をつけるようになったから。
ただ、入力するのが面倒でまとめて思い出しながら入力したりしたもんで。。。
これ、レコーディングダイエットと同じだなぁって思って。
食べたものを目で見えるようにして意識することが大事ってこと。
で、今日で３日目だけれど・・・苦にならない。
ネットで入力するにはパソコンを立ち上げたりという待ち時間が発生するけれど、ノートやメモ帳に書くぶんには例えばそのパソコンの起動時間に書いてしまえる。
むしろ、父親が間食をするたびに記録したくなるほど。ww
私の記録法は、時間と食べたもの、飲んだものを書いている。
まぁ、おおよその時間でいいからという気持ちで書いているけれど、時間ごとに行を増えるので、なんとなく小腹がすいてもちょっとがんばってみようかな。って思ってしまう。
間食を書くのがちょっと・・と思ってしまうんだろうな。誰が見るでもないんだけれど。ww
食生活は全く今までと変わりなくて良いところもこれの魅力。
でも、なんとなく気をつけてしまうのが気持ちに働く何かがあるんだろうね。
本が出ていて、この著者は以前、伊集院光さんと並んで座るとどっちがどっちか分からないと言われるほどだったが、今はすらっとしている。
なんと、２００６年からはじめて約50kgの減量に成功したという。
すごいね〜〜。。
私の変化としては、、朝、早く起きる理由としては基本的に「おなかがすいて起きるのが自然」って言うよね。
いつもは朝起きがつらいタイプだけれど、すっきり定時に目がさめている。
ただ、まだ３日だからね。。
このまま続けてみんなを巻き込んでみようと思う。ww
参考になるのはこのページ。
gooダイエット 食べたもの書くだけダイエット
本はこちら。
え？知らない？？？
レコーディングダイエットと称されているそれは、、
単に食べたものを時間と共に書く。そしてカロリーを計算するだけ。
かなり楽！
だけど、これって本当に効果あるの？？
楽なだけあって、目に見える効果が出るには少々時間がかかり・・
１ヶ月で約３％の割合で減るのが正常だという。
ってことで、だいたい１．５〜２キロくらいですかねぇ？？
それでも食べたものを書くだけだからありがたい。(私はカロリー計算ができなさそうなんで、とりあえずカロリーは記録していない。)
ってことで、朝の番組とくダネ！で放送していたものを見てから実戦中。
レポーターはたった１週間しか実行しないためにほぼ変化は無かったが、、、
私もやってみた。
これは確かに効果的だと思った。
と、いうのも・・・
以前、野菜飲料のサービスで食べたものを入力したら栄養バランスを測定してくれるというサービスがあった。
目安としてとっても便利で、なぜ痩せないのだろう・・そう思っていた私だけれど、タンパク質が多く取りすぎていて、それは脂肪に変わりやすい。
なのにカロリーは全然足りないという驚きの結果を見ていろいろ気をつけるようになったから。
ただ、入力するのが面倒でまとめて思い出しながら入力したりしたもんで。。。
これ、レコーディングダイエットと同じだなぁって思って。
食べたものを目で見えるようにして意識することが大事ってこと。
で、今日で３日目だけれど・・・苦にならない。
ネットで入力するにはパソコンを立ち上げたりという待ち時間が発生するけれど、ノートやメモ帳に書くぶんには例えばそのパソコンの起動時間に書いてしまえる。
むしろ、父親が間食をするたびに記録したくなるほど。ww
私の記録法は、時間と食べたもの、飲んだものを書いている。
まぁ、おおよその時間でいいからという気持ちで書いているけれど、時間ごとに行を増えるので、なんとなく小腹がすいてもちょっとがんばってみようかな。って思ってしまう。
間食を書くのがちょっと・・と思ってしまうんだろうな。誰が見るでもないんだけれど。ww
食生活は全く今までと変わりなくて良いところもこれの魅力。
でも、なんとなく気をつけてしまうのが気持ちに働く何かがあるんだろうね。
本が出ていて、この著者は以前、伊集院光さんと並んで座るとどっちがどっちか分からないと言われるほどだったが、今はすらっとしている。
なんと、２００６年からはじめて約50kgの減量に成功したという。
すごいね〜〜。。
私の変化としては、、朝、早く起きる理由としては基本的に「おなかがすいて起きるのが自然」って言うよね。
いつもは朝起きがつらいタイプだけれど、すっきり定時に目がさめている。
ただ、まだ３日だからね。。
このまま続けてみんなを巻き込んでみようと思う。ww
参考になるのはこのページ。
gooダイエット 食べたもの書くだけダイエット
本はこちら。
![[BloMotion]ブログで記事を書いて報酬をゲット!!](http://blomotion.jp/img/blogBnr-invite.gif)
